NHKの番組「所さん！大変ですよ」で、定年退職したシニアが暇を持て余す「仕事ロス」が特集されていました。
つい最近引退したプロレスラー、獣神サンダー・ライガーさんが出演し、引退には何の悔いもなく「仕事ロス」はないとのこと。その極意が紹介されていました。
- 悔いのないようやりきる
- 趣味を持つ
- 仕事が忙しくても家族ファースト
１は仕事熱心な方であれば言うまでもないでしょう。ただ「仕事だけ」になってしまわないように、熱中できるものを作ろうということで２が大事なわけですね。
そんな充実した趣味がある人は２はクリアできるでしょうが、２と３の両立が難しいのかなと個人的には思います。私も、趣味らしい趣味が今はありません。
実際問題、１と３を満たそうとするとエネルギーをフルに使ってしまい、趣味に充てる時間や体力がなかなかないような気がします。昔あんなにやり込んだRPGが大人になれば億劫になるように、社会人にはまとまった自由時間がありません。単発かつ気軽に細切れの時間を使ってできる趣味、となると絞られてしまいます。
そこでオススメなのがジムです。
私もジムに通っているのですが、「成果が目に見える」のが結構嬉しいんですよね。１時間ほどで終えられますし、24時間営業ならいつでも利用できます。筋肉量が増えると免疫力も高まるそうですので、健康維持にもなり一石二鳥です。
またインストラクターや常連さんと仲良くなり、交流の幅が広がるチャンスがあるかもしれません。趣味がなくて暇だという方は、ぜひ検討してみてください。
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